Ennen joulua jo päätin että nyt saa mässäilyt ja epäterveellinen elämäntapa riittää!
Vähensin reilusti herkkujen syöntiä, aikasemmin en pitänyt mitään karkkipäivää vaan söin kun teki mieli eli melkeen joka päivä! Lapsille pidin kovasti kiinni viikonlopun karkkipäivästä mut itse vedin kun huvitti, kuinka typerä olinkaan!
Päätin että nyt riittää, kaikki herkut vähemmälle, teen kanssa kun meni melkein joka kerta keksiä tai pullaa.
Nyt mulla on karkkipäivä lasten kanssa viikonloppuna mutta olen huomannut etten välttämättä tarvi ostaa karkkia, pärjään ilmankin. Otin tilalle hedelmiä, omenaa, viinirypäleitä, klementiiniä. Näitä syön mielummin jos makean nälkä iskee. Mehut ja limsat jätin kokonaan pois. Vettä menee nyt n.2-3 litraa päivässä.
Lähdin myös mukaan Forever livingin itsenäiseksi jälleenmyyjäksi, juon lasillisen argia aamuisin, aloe vera juoma ennen aamupalaa, välipalaksi ultra shake pirtelöä, Lisäksi juon lasillisen Synergyn e9 energiajuomaa päivässä, auttaa kiihdyttämään mm aineenvaihduntaa ja lisää energiaa.
Näillä mennään aamusin, aamupuuro puuttuu kuvasta :)
Pikkuhiljaa lisännyt liikuntaa myös, kahvakuulailen kotona ja lähdin mukaan vatsahaasteeseen (jonka jälkeen odottaa peppuhaaste ym) ;
Tänään päivä 23, ainakin on jenkkakahvat pienentyneet ;)
Kiloja on lähtenyt 3kg! Olo on energisempi, iloisempi, jaksan paremmin. Aikasemmin oli paljon alakuloisuutta ja varsinkin kun verensokeri heitteli edes takas. Nyt syön isompia ruoka-annoksia ja pyrin joka päivälle syömään jotain vihreetä. Minun omaan tavoitteeseen on vielä 10kg, mutta vedän mielummin hiljalleen kun liian nopeesti että väsyn ja into lopahtaa.
Jos kiinnostaa tietää lisää Synergyn ja Aloe veran tuotteista niin voita laittaa spostia: bakeland@luukku.com
http://www.synergyworldwide.com/FI-FI/Home/Welcome
http://www.foreverliving.fi/shop
